「カラダよろこぶストレッチ」DVD

「カラダよろこぶストレッチ」DVD

心身のリラックスによって固まったカラダを、呼吸のリラックス作用とともに、力まず楽に関節をゆるめ伸ばしていきます。
その結果として、姿勢が良くなり、血行などの循環が改善されて、軽く動かしやすくなるなど、さまざまなカラダが良好になる効果を実感されることでしょう。

お悩み別 4つのメニュー Program menu

  • 「カラダよろこぶストレッチ」DVD
    体幹を引き締め
    持ち上げるストレッチ
  • 「カラダよろこぶストレッチ」DVD
    姿勢改善の
    ストレッチ
  • 「カラダよろこぶストレッチ」DVD
    肩まわりの動きを
    よくするストレッチ
  • 「カラダよろこぶストレッチ」DVD
    胸を広げて背中を
    気持ちよくするストレッチ



プログラム内容 Program contents

  • 1. 体幹を引き締め持ち上げるストレッチ
    2. 姿勢改善のストレッチ
    3. 肩まわりの動きをよくするストレッチ
    4. 胸を広げて背中を気持ちよくするストレッチ

    白神桂子インタビュー付き      2,000円(税込)

  • 「カラダよろこぶストレッチ」DVD



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