新しい究極のストレッチがここにあります！！
カラダの動きを追及し、新しいオリジナル３Dストレッチ®を開発。常に進化していくフリーマインド＆ボディ。
人のからだは、骨盤から上半身は上に、下半身は下に離れ合うように伸びています！お仕事などで座位や立位で長時間同じ姿勢を保ったり、疲労してくると筋肉が縮んできて、骨盤に向かって上半身や下半身が近づいてきます。
縮んだままにしておくと、硬くなったり、動かなくなったり、痛みが出たり、変形してしまうことこともあります。
縮んだままにしておくと、硬くなったり、動かなくなったり、痛みが出たり、変形してしまうことこともあります。
人間は動物です。
犬や猫、赤ちゃんがよく「伸び」したり、ブルブル震えるのをみますが、これは自分で自分のからだを自然にリセットしているのです。
しかし、人間は大人になるにつれ、悲しいかな忘れてしまいます。
そのリセット方法を思い出してもらいたいのです！！
からだをリセットするための以下のレッスンを用意いたしました。
プログラム内容Program contents
立体的に伸ばす
オリジナルストレッチ
楽々と体を動かすことを習得
日々の緊張やストレスを
開放するエクササイズ
楽々マタニティのための
ケアストレッチ
