レッスンブログ

2021年4月うちかど助産院レッスン

2021年4月のうちかど助産院での「産前産後ストレッチ」レッスンは
4月14日(水) と 4月28日(水) の2日間行います！！


産前ケアストレッチ

赤ちゃんをいいポジションに整え安産に向けて分娩体位をシュミレーションします。

所要時間：60分

参加形態：お一人ずつのレッスンです。

開催時間：10:00～ または 11:15～

産後ケアストレッチ

骨盤を調整し腹部を引き締め、産後の不快な症状を改善します。

所要時間：90分

参加形態：グループレッスンです。

開催時間：13:00～14:30


どちらも料金は4500円です。

申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。

うちかど助産院
住所：〒711-0906　倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/

2021年3月のうちかど助産院レッスン

2021年3月のうちかど助産院での「産前産後ストレッチ」レッスンは
3月3日(水) と 3月10日(水) の2日間行います！！


産前ケアストレッチ

赤ちゃんをいいポジションに整え安産に向けて分娩体位をシュミレーションします。

所要時間：60分

参加形態：お一人ずつのレッスンです。

開催日時：

3月3日（水）10時～11時 または 11時15分～12時15分

3月10日（水）10時～11時 または 11時15分～12時15分

産後ケアストレッチ

骨盤を調整し腹部を引き締め、産後の不快な症状を改善します。

所要時間：90分

参加形態：グループレッスンです。

開催日時：3月10日（水）13時～14時30分


どちらも料金は4500円です。

申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。

うちかど助産院
住所：〒711-0906　倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/

2021/2/11 休館のお知らせ

グループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。



2021年2月11日(木)祝日

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


2021/2/23 休館のお知らせ

グループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。



2021年2月23日(火)祝日

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


うちかど助産院レッスン（2021年2月17日）

次回、うちかど助産院での「産前産後ストレッチ」のレッスンは
2021年2月17日（水）に行います！！


  • 産前ストレッチ

    時間：10時～12時

    赤ちゃんをいいポジションに整え安産に向けて分娩体位をシュミレーションします。

  • 産後ストレッチ

    時間：13時～15時

    骨盤を調整し腹部を引き締め、産後の不快な症状を改善します。


どちらも料金は4500円です。

申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。

うちかど助産院
住所：〒711-0906　倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/

2020年 年末年始休暇のお知らせ

下記の通り年末年始休暇とさせていただきます。
その期間中はグループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。

P1060360

2019年12月29日(火)夜

～ 2020年1月3日(日)

29日（火）日中のヤムナYFF®、ピラティスⅠのレッスンは通常通り行います。
夜のヤムナYBR®はお休みです。

　
皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

うちかど助産院にてレッスンを行います。

児島のうちかど助産院にて「産前産後ストレッチ」のレッスンを2020年12月16日に行います！！


  • 産前ストレッチ

    時間：10時～12時

    赤ちゃんをいいポジションに整え安産に向けて分娩体位をシュミレーションします。

  • 産後ストレッチ

    時間：13時～15時

    骨盤を調整し腹部を引き締め、産後の不快な症状を改善します。


どちらも料金は4500円です。

申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。

うちかど助産院
住所：〒711-0906　倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/

10周年を迎えました！

『フリーマインド&ボディ』は皆さまのおかげさまで、本日（10月22日）10周年を迎えることが出来ました！
心から感謝申し上げます。

10年前に社名を何にしようかと考えた時に、
「カラダが自由に楽になったら、ココロも解き放たれるはず❣️」との思いからフリーマインド&ボディと言う名前にしました。

この10年間は、不思議なご縁の繋がりでカラダを色々な方向から学ぶ機会に恵まれて、資格も習得。フリーマインド&ボディへの思いを形にしていく旅をしてきたのかな…って感じています！
そして今は、
身体に備わっているリセット力を活性して、自然に機能するカラダに自分自身でケア出来るボディワークを、カラダの取扱い方も含めて毎日コツコツお伝えしております🤗

「カラダの解放はココロの解放」カラダ探求を深めながら、笑顔が溢れる毎日をご一緒出来れば嬉しい限りです🍀

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

フリーマインド&ボディ
白神桂子


(写真は秋晴れの大山です❣️)

2020/11/3（祝）夜のレッスンお休みのお知らせ

祝日の為、以下レッスンをお休みさせていただきます。



2020年11月3日(火)　19:00～
ヤムナ®（YBR®）レッスン

※ 13:00～のヤムナ®(YFF®)
　 14:00～ピラティスⅠは通常通り行います。
　

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


2020/10/15～16 休館のお知らせ

グループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。



2020年10月15日(木)～16日（金）

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。