レッスンブログ

2022年6月26日(日)~28日(火) 休館のお知らせ

講師都合の為、以下のグループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。



2022626日(日)~628日(火)


皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いいたします。


2022年6月11日(土) 休館のお知らせ

研修の為、以下のグループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。


2022611日(土)


皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いいたします。


2022年 GW休暇のお知らせ

GWの為、以下レッスンをお休みさせていただきます。


202253日(火)~55日(木)

 

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、

よろしくお願いいたします。


2022/1/25(火) 夜 休講のお知らせ

講師都合のため以下のグループレッスンをお休みさせていただきます。



2022125日(火)
夜のYBR®のみ

※昼のYFF®、ピラティスⅠは通常通り開催します。

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


3Dストレッチでマタニティケア♪

ネットで見つけたんです!と『マタニティケア』に来られた35週の妊婦のUさん。

『マタニティケア』は3Dストレッチ®で、ゆっくり楽にカラダを伸ばして動くスペースを作っていきます。
さらに分娩体位のシュミレーションを行って子宮軸を整えて骨盤を動かしやすくして動かすことで、お産のイメージトレーニングも行っていくオリジナルのマタニティケアプログラムです。


受講前

受講後


インナーマッスルが活性するので、赤ちゃんを骨盤の中にホールド出来てお母さんも「カラダが軽い~楽ですね」と。

レッスン後は満面の笑顔に
嬉しい瞬間ですーーーっ

どうぞ良いお産になりますように…

(※写真使用はご本人の承諾を頂いております)

2022年1月うちかど助産院レッスン

2022年1月のうちかど助産院での「産前産後ストレッチ」レッスンは
1月26日(水) に行います!!

 

産前ケアストレッチ

赤ちゃんをいいポジションに整え安産に向けて分娩体位をシュミレーションします。

所要時間:60分

参加形態:お一人ずつのレッスンです。

開催時間:10:00~ または 11:15~

料金:4,500円

 

産後ケアストレッチ

骨盤を調整し腹部を引き締め、産後の不快な症状を改善します。

所要時間:90分

参加形態:グループレッスンです。

開催時間:13:00~14:30

料金:5,000円

 

申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。

うちかど助産院
住所:〒711-0906 倉敷市児島下の町10-376-68
電話:080-5625-6872(電話受付時間:9:00~19:00)
ホームページ:http://uchikado-josanin.com/

2021年 年末年始休暇のお知らせ

下記の通り年末年始休暇とさせていただきます。
その期間中はグループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。

P1060360

20211229日(水)

202214日(火)

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

2021年11月うちかど助産院レッスン。

2021年11月のうちかど助産院での「産前産後ストレッチ」レッスンは
11月17日(水) に行います!!


産前ケアストレッチ

赤ちゃんをいいポジションに整え安産に向けて分娩体位をシュミレーションします。

所要時間:60分

参加形態:お一人ずつのレッスンです。

開催時間:10:00~ または 11:15~

料金:4,500円

産後ケアストレッチ

骨盤を調整し腹部を引き締め、産後の不快な症状を改善します。

所要時間:90分

参加形態:グループレッスンです。

開催時間:13:00~14:30

料金:5,000円


申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。

うちかど助産院
住所:〒711-0906 倉敷市児島下の町10-376-68
電話:080-5625-6872(電話受付時間:9:00~19:00)
ホームページ:http://uchikado-josanin.com/

2021/11/23(祝)休館のお知らせ

グループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。



20211123日(火)祝日

皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


グループレッスン再開のお知らせ

フリーマインド&ボディの白神桂子です。
市内の感染状況も落ち着いてきてる様子ですので、グループレッスンを予定通り7日から再開することにいたします。

会員の皆さま、
参加希望のクラスの日時をお知らせくださいませ。
どうぞよろしくお願い申し上げます

固くなってるココロとカラダを解していきましょう
久しぶりに皆さまの笑顔にお会い出来ますことを楽しみにしております