桜の季節も終わり、青空の下でのピクニックやバーベキュー、キャンプなど、アウトドアが楽しいシーズンがやってきました。
毎日のお散歩や外でのランチも気持ちよい陽気の日が多くなりましたね。
家族で楽しい時間を過ごす時、ちょっと気になるのが虫対策。
お庭仕事の虫刺されや、ペットたちの虫刺され対策もお悩みの種ではありませんか。

吸い込まないように、って注意書きのある市販の虫除けスプレーを使うのは、便利な反面ちょっと躊躇してしまいます。
我が家では、お家にアロマを取り入れるようになってから約２０年、市販の虫除けスプレーを使うことがなくなりました。
精油を、香りを愉しむことだけで終わらせてしまうのはもったいない。
AromaHausapotheke（香りの救急箱）レッスンは、私たちの想像をはるかに超えた「香りの力」を理解し、自然療法として家庭の医学に取り入れる方法をお伝えしています。

今回の「AromaHausapotheke(香りの救急箱)レッスン」では虫除け効果の高い精油の働きを学び、お子様にもペットのわんちゃんにも、ご家族全員が毎日安心して使用していただける虫除けスプレーと、それでも虫にさされてしまったときのための虫刺されジェル２点を作っていただきます。

お申し込みは「la_base_aromawest@ezweb.ne.jp」又は「info@freemind-body.com」へ5月6日のアロマ教室に参加の旨を記載し、お名前と携帯電話、紹介者のお名前を添えて、メールで申し込みください。
また、Facebookアカウントをお持ちの方は、Facebookのイベントでも受け付けております。
よろしくお願いいたします。

春の訪れとともに、日が長くなってきているのを感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしですか？

先月好評いただきましたアロマ教室の第２弾「アロマ教室～ママはお家のお医者様　ハーブティ編～」を以下の日程で開催いたします。

小さい頃、お腹が痛い時にお母様が「痛いの痛いの飛んで行け～」と温めた手をお腹にそっと手をあててくれた経験は忘れがたいものですね。
自分の子供たちへも、同じように手をあてていたことを懐かしく思い出します。

ただ、毎日の生活の中では、お腹に手を当てるだけではすませられないこともありますよね
そんな時は、心にも身体にも効果を期待できる「メディカルハーブティ」がおすすめです。
我が家では、大人も子供も体調がよくないときや気持ちの落ち着きがほしいときなどは、アロマテラピーだけでなく、ハーブティの力も手軽に借りるようにしています。
庭のローズマリーを朝摘んで、フレッシュハーブティーを作って飲むこともあります。
ローズマリーティーは集中力を高め、やる気をアップする朝にピッタリです。

今回の「香りの救急箱（AromaHausapotheke）レッスン」ではハーブのそれぞれの働きを学び簡単に心身の健康に役立つあなただけのオリジナルハーブティのブレンドを伝授いたします。

お申し込みは「la_base_aromawest@ezweb.ne.jp」又は「info@freemind-body.com」へ3月8日のアロマ教室に参加の旨を記載し、お名前と携帯電話、紹介者のお名前を添えて、メールで申し込みください。
よろしくお願いいたします。

今年の冬は心も体も凍ってしまいそうなくらい厳しい寒さでしたが、少しずつ暖かくなってきました。

さて、この度、神戸より講師をお招きし、浜野スタジオにて「アロマレッスン」を開催することとなりました。

外出先では元気いっぱい、お家に帰ってリラックス
そんなふうに心と身体のオン・オフを自由自在に切り替えられることが理想的ですが、実際にはなかなか難しいもの。
実は、身体的にも精神的にもバランスが崩れてしまうのがこの季節です。
とくに小さなお子様は、新しい生活への不安と期待でお腹が痛くなったり、おトイレが近くなったり。
学校やお友達関係などの不安を抱えるお子様も少なくありません。
そんな時に、ママがにっこりと笑って「気分の切り替えスイッチ」を押してあげる方法を知っていると、とっても心丈夫ではありませんか？
そんな時は、心にも身体にも効果を期待できる「アロマテラピー」がおすすめです。

急に寒い日が続いておりますが、みなさまお変わりございませんか？

さて、この度みなさまのご要望にお応えし、以下の日程でヤムナフェイスセイバー®のワークショップを行うことになりました！！

ヤムナフェイスセイバー®とは、
顔の凹凸に密着できて、皮膚・筋肉・骨を適切に刺激出来るように特別につくられた、小さなフェイスボールとネックボールを使って、繰り返されるストレスによってダメージをうけた顔の骨を刺激することで骨を正しい位置へと整えます。眠っていた筋肉は活性化して、血行とお肌のハリ・ツヤが向上します。全身のアライメントを整えることにも繋がります。

• ● 骨のアライメントが整えられ、歪みが軽減。
• ● パソコンなどによる目の疲れや顎関節症の緩和。
• ● 顔の筋肉の活性化による血行促進や肌のハリ、ツヤの向上。
• ● 筋肉の緊張によるシワの軽減。

などの効果が期待できます。

詳しくは「ヤムナフェイスセイバー®」ページをご覧ください。
お問合せはお電話「086-273-6789」またはお問い合わせフォームより連絡くださいませ。
※ セッション中は、お電話をお受けできません。その場合は折り返しご連絡させていただきます。

マッサージベットの上に寝ていただき、ヤムナボールを使って施術する「ヤムナテーブルトリートメント®」をスタートいたしました！！

全身の骨格と筋肉のバランスを整え、動きやすく疲れにくい状態になるとともに、より深いリラックス効果をご体感いただけます。

　
そして！

　
この度「ヤムナテーブルトリートメント®」新設を記念して、以下のようにお試しキャンペーンを行います。ご興味のある方はこの機会に是非ご体感ください。

期間：2016年3月31日まで　複数回可能。
料金：通常 13,000円 ⇒ 10,000円 で施術させていただきます。
　

詳しくは「ヤムナテーブルトリートメント®」ページをご覧ください。

お問合せはお電話「086-273-6789」またはお問い合わせフォームより連絡くださいませ。
※ セッション中は、お電話をお受けできません。その場合は折り返しご連絡させていただきます。

フリーマインド&ボディ浜野スタジオにて、イタリア料理教室を主宰されてるHinako先生の『オリーブオイル ワークショップ～身体の内側から健康に！』初開催が決定しました！
オリーブオイルのあれこれやお料理レッスンもあり、盛りだくさんな内容となっております。


日時：11/30(水)11:00〜13:30
場所：フリーマインド&ボディ浜野スタジオ
参加費：2,500円(テキスト・材料費込)
参加人数：10名

◆オリーブオイル基礎講座
・選び方
・使い方
・保存方法
・オリーブオイルの効能

◆オリーブオイル応用編
お料理にオリーブオイルを合わせる使い方及び料理レッスン
・あおぞらさんのバケットを使ったブルスケッタ3種
・オルトデリのおかやま野菜サラダ
・魚介のトマトソーススパゲティ

今回は基礎講座の他、料理レッスン(デモンストレーション)付きという充実した「美味しい！楽しい！」内容です。

11月27日日曜日に「楽々マタニティのためのケアストレッチ」を実施することになりました！
楽々出来るストレッチと共に分娩体位のイメトレも行います。カラダも気持ちもリラックス、腰痛改善にも効果あります！
お産や育児、授乳に向けて、ご夫婦で体作りをしていきませんか？もちろんお一人での参加も可能です。

助産師さんとコラボで行いますので、安心していろいろ分からないことも確認出来ますよ。

予約・問い合わせ:さかえ助産院

あなた様のしやなかで自由なカラダ、あなた様の美と健康づくりのボディーワーカー白神桂子です。
9月に入り、急に涼しくなり、秋の気配を感じます。みなさまお変わりございませんか？

長らくお待たせいたしました！！
2016年10月9日(日)にフリーマインド＆ボディ浜野スタジオにて、YBRティーチャートレーナーの今岡美雪先生をお招きし、以下2クラスのヤムナYBR®ワークショップを行います。

yamuna®/ヤムナ®とは、骨格や筋肉を本来のあるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけでなく日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体づくりを助けるボディワークです。

全身をスッキリ整えて新年をスタートしませんか？
9日のメニューはダブルで受講されると全身をトータルでリフレッシュ出来ます。2クラス受講でさらにお得ですよ！

2016年1月9日(土)10日(日)にフリーマインド＆ボディ浜野スタジオにて、YBRティーチャートレーナーの今岡美雪先生をお招きし、以下4クラスのヤムナYBR®講習会を行います。

yamuna®/ヤムナ®とは、骨格や筋肉を本来のあるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけでなく日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体づくりを助けるボディワークです。

※ボールを1つ以上持参された方は500円引き、2つ以上のクラスを選択された方は500円引きとさせていただきます。（Faceは割引対象外）