カラダのハッピーリズムを感じてみませんか?
ナチュラルな呼吸は、カラダの様々な部位を動かします。
吸う息・吐く息の中にとても優しい自然のリズムがあります。

呼吸のリズムに合わせて カラダを動かすと、
 とてもリラックスして 動かしやすくなります。

そして、カラダも気持ちも柔らかくなっていきます。

カラダと向き合う時間を持ちませんか?




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