皆様のご要望にお応えし「ヤムナボディローリング®」の体験レッスンを開催することとなりました！
◎腰痛・肩こり・身体の悩みがある方必見◎

ヤムナボディローリング®とはニューヨークのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクが開発した世界25ヶ国で支持され、スパーモデル、ミュージシャン、トップアスリートなども実践する究極のボディケア法です。
ボールに自分自身の体重をかけ、骨や筋肉を刺激し、骨格や筋肉をあるべき場所に戻し、身体をあらゆる拘束から解放させ、痛みや精神的なストレスなどの不調を取り除きます。

腰痛・肩こり・骨粗鬆症・ケガなど身体の様々な問題の予防や解決に役立ちます。また、血液やリンパの流れが良くなるので、むくみの解消やシェイプアップにも効果的です。

身体が硬い、運動が苦手という方にもオススメです。