2021年5月うちかど助産院レッスン
5月5日(水) と 5月19日(水) の2日間行います！！
産前ケアストレッチ
所要時間：60分
参加形態：お一人ずつのレッスンです。
開催時間：10:00～ または 11:15～
産後ケアストレッチ
所要時間：90分
参加形態：グループレッスンです。
開催時間：13:00～14:30
申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。
うちかど助産院
住所：〒711-0906 倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/
2021年4月うちかど助産院レッスン
4月14日(水) と 4月28日(水) の2日間行います！！
産前ケアストレッチ
所要時間：60分
参加形態：お一人ずつのレッスンです。
開催時間：10:00～ または 11:15～
産後ケアストレッチ
所要時間：90分
参加形態：グループレッスンです。
開催時間：13:00～14:30
申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。
うちかど助産院
住所：〒711-0906 倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/
2021年3月のうちかど助産院レッスン
3月3日(水) と 3月10日(水) の2日間行います！！
産前ケアストレッチ
所要時間：60分
参加形態：お一人ずつのレッスンです。
開催日時：
3月10日（水）10時～11時 または 11時15分～12時15分
産後ケアストレッチ
所要時間：90分
参加形態：グループレッスンです。
開催日時：3月10日（水）13時～14時30分
申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。
うちかど助産院
住所：〒711-0906 倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/
2021/2/11 休館のお知らせ
グループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。
2021年2月11日(木)祝日
皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
2021/2/23 休館のお知らせ
グループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。
2021年2月23日(火)祝日
皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
うちかど助産院レッスン（2021年2月17日）
2021年2月17日（水）に行います！！
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産前ストレッチ
時間：10時～12時
赤ちゃんをいいポジションに整え安産に向けて分娩体位をシュミレーションします。
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産後ストレッチ
時間：13時～15時
骨盤を調整し腹部を引き締め、産後の不快な症状を改善します。
申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。
うちかど助産院
住所：〒711-0906 倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/
2020年 年末年始休暇のお知らせ
下記の通り年末年始休暇とさせていただきます。
その期間中はグループレッスン及びプライベートレッスンをお休みさせていただきます。
2019年12月29日(火)夜
29日（火）日中のヤムナYFF®、ピラティスⅠのレッスンは通常通り行います。
夜のヤムナYBR®はお休みです。
皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
うちかど助産院にてレッスンを行います。
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産前ストレッチ
時間：10時～12時
赤ちゃんをいいポジションに整え安産に向けて分娩体位をシュミレーションします。
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産後ストレッチ
時間：13時～15時
骨盤を調整し腹部を引き締め、産後の不快な症状を改善します。
申込みは、うちかど助産院さんへお願いいたします。
うちかど助産院
住所：〒711-0906 倉敷市児島下の町10-376-68
電話：080-5625-6872（電話受付時間：9:00～19:00）
ホームページ：http://uchikado-josanin.com/
10周年を迎えました！
『フリーマインド&ボディ』は皆さまのおかげさまで、本日（10月22日）10周年を迎えることが出来ました！
心から感謝申し上げます。
10年前に社名を何にしようかと考えた時に、
「カラダが自由に楽になったら、ココロも解き放たれるはず❣️」との思いからフリーマインド&ボディと言う名前にしました。
この10年間は、不思議なご縁の繋がりでカラダを色々な方向から学ぶ機会に恵まれて、資格も習得。フリーマインド&ボディへの思いを形にしていく旅をしてきたのかな…って感じています！
そして今は、
身体に備わっているリセット力を活性して、自然に機能するカラダに自分自身でケア出来るボディワークを、カラダの取扱い方も含めて毎日コツコツお伝えしております🤗
「カラダの解放はココロの解放」カラダ探求を深めながら、笑顔が溢れる毎日をご一緒出来れば嬉しい限りです🍀
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
フリーマインド&ボディ
白神桂子
(写真は秋晴れの大山です❣️)
2020/11/3（祝）夜のレッスンお休みのお知らせ
祝日の為、以下レッスンをお休みさせていただきます。
2020年11月3日(火) 19:00～
ヤムナ®（YBR®）レッスン
※ 13:00～のヤムナ®(YFF®)
14:00～ピラティスⅠは通常通り行います。
皆さまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
