皆様のご要望にお応えし、引き続き１２月も「ヤムナボディローリング®」の体験レッスンを開催いたします！
◎腰痛・肩こり・身体の悩みがある方必見◎

Yamuna® /ヤムナ®とは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけではなく、日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。

この斬新で効果的なヤムナメソッドは、頭の先からつま先まで、日々の癖や姿勢・行動によって偏ってしまった内臓や骨・筋肉などにできたシワを、まるでくしゃくしゃな洋服にアイロンをかけるようにして、あなたの身体を内側から整え、いつまでも心身共に健康な身体でいられるようにご自身でメンテナンスできるようにお手伝いします。

運動、マッサージ、カイロプラクティック/整体の要素をいっぺんに取り入れたヤムナメソッドは、自分で行う身体の様々な問題の予防や解決に役立ち、しかも誰もが手軽に出来る、何かと忙しい現代人への新しい提案です。

身体が硬い、運動が苦手という方にもオススメです。

そして、朗報です！！
2015年1月からは、「ヤムナボディローリング®レッスン」が通常のクラスとして、毎週開催することになりました。
詳細は改めてご案内させていただきます。

皆様のご要望にお応えし、引き続き１１月も「ヤムナボディローリング®」の体験レッスンを開催することとなりました！
◎腰痛・肩こり・身体の悩みがある方必見◎

Yamuna® /ヤムナ®とは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけではなく、日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。

この斬新で効果的なヤムナメソッドは、頭の先からつま先まで、日々の癖や姿勢・行動によって偏ってしまった内臓や骨・筋肉などにできたシワを、まるでくしゃくしゃな洋服にアイロンをかけるようにして、あなたの身体を内側から整え、いつまでも心身共に健康な身体でいられるようにご自身でメンテナンスできるようにお手伝いします。

運動、マッサージ、カイロプラクティック/整体の要素をいっぺんに取り入れたヤムナメソッドは、自分で行う身体の様々な問題の予防や解決に役立ち、しかも誰もが手軽に出来る、何かと忙しい現代人への新しい提案です。

身体が硬い、運動が苦手という方にもオススメです。

皆様のご要望にお応えし「ヤムナボディローリング®」の体験レッスンを開催することとなりました！
◎腰痛・肩こり・身体の悩みがある方必見◎

ヤムナボディローリング®とはニューヨークのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクが開発した世界25ヶ国で支持され、スパーモデル、ミュージシャン、トップアスリートなども実践する究極のボディケア法です。
ボールに自分自身の体重をかけ、骨や筋肉を刺激し、骨格や筋肉をあるべき場所に戻し、身体をあらゆる拘束から解放させ、痛みや精神的なストレスなどの不調を取り除きます。

腰痛・肩こり・骨粗鬆症・ケガなど身体の様々な問題の予防や解決に役立ちます。また、血液やリンパの流れが良くなるので、むくみの解消やシェイプアップにも効果的です。

身体が硬い、運動が苦手という方にもオススメです。

午後からの３Ｄストレッチのクラスを是非に！

とのお声にお応えして・・・

9月22日より毎週月曜日１５：３０～３Ｄストレッチ(50分）のクラスが新たに加わります。

9月1日！
FreeMind&body（フリーマインド＆ボディ）の「レッスンスタジオ浜野」がオープンしました！！